Keto Avocado-Eis
Unser Keto-Avocado Eis ist eine tolle Erfrischung an heißen Sommertagen. Genießen Sie Ihren leckeren Keto-Boost mit frischer Minze und einem Schuss MCT-Öl.
Zubereitung
Avocado, Minze, Limettensaft und Öl pürieren. Kokosmilch mit Bourbon Vanille und Puderzucker mit einem Rührgerät für 2 Minuten aufschlagen, Avocadomasse unterheben und in eine Eismaschine geben, bzw. für 4 Stunden in einen Tiefkühler geben und alle 30 Minuten mit einer Gabel cremig rühren.
Zutaten
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Avocado, entsteint | 100 g |
| Kokosmilch, Rapunzel | 150 g |
| Limettensaft | 5 g |
| Stevia-Erythrit Puderzucker | 5 g |
| Kanso KETO MCT Oil 100 % | 20 g |
| Minze, gehackt | 3 Blätter |
| Bourbon Vanille | 1 Messerspitze |
Nährwerte
| Energie (Kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Ketogener Quotient | Pro |
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